Entends-tu cela? C'est le son de millions de personnes qui toussent les poumons au loin. L'hiver est le moment où les rhumes et les maux de gorge sortent de plein fouet - certains adultes attraper 2-3 rhumes par an –Et ils ne jouent pas.



Pour un soulagement rapide, les gens recherchent souvent une pastille contre la toux. Rien qu'en 2016, Ricola a fait 129,9 millions de dollars . Mais comment savoir quel type choisir? Outre la préférence de saveur personnelle, certains ingrédients sont meilleurs pour apaiser les symptômes que d'autres.



Lisez cette liste maintenant pour aider à comprendre les allées des pharmacies et remerciez-moi plus tard ... lorsque votre voix sera meilleure.

Citron au miel

Commençons par ce combo classique. Avec un goût moins médicinal que votre pastille contre la toux typique et une saveur moins agressive que la menthe, beaucoup recherchent d'abord la saveur de miel et de citron.



Les citrons contiennent des tonnes d'antioxydants qui sont nécessaires aux fonctions quotidiennes du corps et donnent une dose de vitamine C.Et, les citrons contiennent également produits chimiques appelés saponines, qui aident à combattre la grippe.

Le miel, quant à lui, ajoute un peu de douceur pour que vous n'ayez pas l'impression de sucer un bouquet de limonade en poudre. Certainement un excellent choix si vous recherchez un supplément de vitamine C avec une touche de douceur.

cerise

Les cerises sont l'un des fruits les plus reconnus pour leur couleur rouge vif. Vous êtes-vous déjà demandé ce que faisait réellement cette teinte rouge vif? Les baies aux couleurs vives regorgent d'antioxydants dont votre corps a besoin, même lorsqu'il ne lutte pas contre une maladie.



Antioxydants prévenir les dommages cellulaires et renforcer votre système immunitaire , qui sont certainement des avantages supplémentaires pendant la saison du rhume et de la grippe. Donc, si vous voulez quelque chose d'un peu plus sucré que la variété miel et citron, les pastilles contre la toux aux cerises sont un excellent choix!

Menthol

D'accord, confession: parfois en classe, je vais faire éclater une pastille contre la toux mentholée si je manque de menthes. Et bien que ce ne soit pas génial d'utiliser des médicaments lorsque vous n'en avez pas techniquement besoin, au moins j'obtiens des avantages pour la santé tant que j'y suis, n'est-ce pas?

Selon Livestrong , le menthol peut être utilisé pour traiter une grande variété de maux, des problèmes gastro-intestinaux aux coliques en passant par l'urticaire. D'accord, mais qu'en est-il des rhumes? Il a été démontré que le menthol dilate les bronchioles et profite de ses actions expectorantes, ce qui est juste une façon élégante de dire qu'il dilue le mucus dans votre système. N'essaye pas ça dans les cigarettes mentholées ...

Menthe verte

La menthe verte et le menthol sont sœurs, mais pas jumelles! Bien que la menthe verte soit l'un des principaux ingrédients des mélanges de menthol, cette petite herbe a ses propres pouvoirs. Beaucoup pensent à cette plante en termes de mâcher de la gomme, mais il y a bien plus que la capacité de faire exploser une énorme bulle!

La menthe verte regorge de propriétés anti-inflammatoires et est naturellement apaisante. De plus, il a été démontré que le fort parfum de menthe verte dégage les voies nasales et améliore même la clarté mentale! Une goutte contre la toux qui améliore mon mal de gorge et ma puissance cérébrale? Enregistre-moi!

Thé vert

Pourquoi ne pas inclure une de vos boissons hivernales préférées dans une pastille contre la toux, ai-je raison? Ricola comprend un goûter parfumé au thé vert sa gamme de produits -et pour une bonne raison.

Thé vert a le plus d'antioxydants parmi les types de thé les plus consommés dans le commerce. Et, certaines études montrent que le thé vert regorge de propriétés antibactériennes. En raison des catéchines (un type d'antioxydant dans le thé) dans le thé vert, la boisson peut souvent inhiber de telles maladies comme le rhume et même la grippe ! Donc, si vous n'êtes pas à l'aise avec une ambiance fruitée ou mentholée, une pastille contre la toux au thé vert pourrait bien être votre nouveau meilleur ami.

Regardons les choses en face: être malade, ça craint. Mais c'est certainement plus facile si vous avez le bon médicament à vos côtés. Et bien qu'il n'y ait aucune substitution pour un bon repos et des liquides à l'ancienne, une goutte contre la toux (ou cinq) peut certainement aider. Et sinon, ils peuvent au moins tenir votre toux à distance jusqu'à ce que vous consultiez votre médecin.